リワークデイケアとは
デイケアに通いながら生活リズムを整え、専用プログラムに取り組む事で、就職・復職の悩みを解消しませんか？
リワークデイケアでは疾患に関係なく働きたいと考えている方をサポートするプログラムです。
どうやって始められるの？
まずは主治医にご相談ください。
主治医の指示にて、見学とオリエンテーションを行い、正式に参加となります。
どんな流れなの？
リワークデイケアでは16週（4か月間）を1つの目安として、スキルの獲得を進めていきます。
※あくまで4か月は目安となります。
※あくまで4か月は目安となります。
ステップアップ例 Step up example
1～4週 5～8週 9～12週 13～16週
リワーク専用プログラムのご紹介
おすすめプログラム（1）
【こころのスキルアップトレーニング】 集団認知行動療法
- 現実に即したバランスのとれた認知や行動ができるようになることで日常の様々な問題解決を図り、気分の改善を目指します。
- 職場環境のストレスが原因で休職した場合、元の職場に戻り、それまでと同じ対処をしていれば、またストレスを受けることになります。
認知行動療法を身に着けることでストレスを受けても、対処できる状態にして、再発を防いでいきます。
おすすめプログラム（2）
【リハザップ】 認知リハビリテーション
- 注意や記憶などの認知機能の低下により、日常生活や就業がうまくいかなくなることが知られており、パソコンゲームによるトレーニングでこれらの改善効果が報告されています。
- 自分に合った仕事って何だろう、仕事に生かせる自分の強みを知りたい、苦手なことをカバーする方法を知りたい方にもおすすめです。
おすすめプログラム（3）
【ヨガ・フィットネス】 運動プログラム
- 運動には気分を改善し、うつ病や不安障害のリスクを減少させるという報告があります。
- 睡眠の改善効果も期待され、不眠がみられる方にも向いています。
- 適度な運動が苦手な人でも行える内容をご用意しています。
1週間のスケジュール例 One week schedule
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | |
9：30 | 朝の出席・ウォーミングアップ | ||||
10：00 ～ 11：30 | 喫茶 木工 陶芸 など | 話し合いの会 図書館へGO 自主活動 など | 喫茶 カラオケ 筋肉クラブ など | 創作活動 ウォーキング リカバリーワーク など | DC行事 革細工 麻雀 など |
11：45 | 昼食・昼休憩 | ||||
13：00 ～ 15：00 | こころの スキルアップ トレーニング | 音読 外出 など | ヨガ・フィットネス | お菓子教室 外出 DVD鑑賞 など | リハザップ |
15：00 | 帰りの出席 | ||||
※赤色のプログラムはリワーク専用のプログラムの為、最低限参加しましょう。
